К лету надо привести свою фигуру в порядок,что посоветуете Вы,чтобы быть в форме?
Худеем
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12008-06-15 22:43:17
- Admin
- Откуда: г.Воронеж
- Зарегистрирован: 2007-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 706
- Уважение: [+18/-2]
- Позитив: [+22/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-11-28]
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
2008-09-02 17:42:49
Поделиться22008-06-15 22:44:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2007-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 165
- Уважение: [+11/-1]
- Позитив: [+10/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1991-11-01]
- Провел на форуме:
16 часов 38 минут - Последний визит:
2008-08-15 02:10:30
я просто не ем после 18:00. не знаю, насколько от этого можно похудеть, но это, между прочим, полезно.
Поделиться32008-06-15 22:46:38
- Admin
- Откуда: г.Воронеж
- Зарегистрирован: 2007-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 706
- Уважение: [+18/-2]
- Позитив: [+22/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-11-28]
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
2008-09-02 17:42:49
Я считаю,что главное не есть много сладкого и мучного,не есть после 6 вечера.Больше кушать овощей.А если после 6-7 вечера захочется кушать.пить кефир.
Поделиться42008-06-15 22:47:15
- Admin
- Откуда: г.Воронеж
- Зарегистрирован: 2007-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 706
- Уважение: [+18/-2]
- Позитив: [+22/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-11-28]
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
2008-09-02 17:42:49
фантомас
и правильно.Молодец.
Поделиться52008-06-15 22:48:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2007-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 165
- Уважение: [+11/-1]
- Позитив: [+10/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1991-11-01]
- Провел на форуме:
16 часов 38 минут - Последний визит:
2008-08-15 02:10:30
Tears_of_Rain написал(а):
А если после 6-7 вечера захочется кушать.пить кефир.
или зелёный чай! тоже полезно для организма вроде бы)
Поделиться62008-06-15 22:49:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2007-12-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 165
- Уважение: [+11/-1]
- Позитив: [+10/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1991-11-01]
- Провел на форуме:
16 часов 38 минут - Последний визит:
2008-08-15 02:10:30
точнее, он просто полезен для организма, а после 6 его пью я, так что это не доказанный факт, что делать как я - хорошо)))
Поделиться72008-06-15 23:18:10
- Admin
- Откуда: г.Воронеж
- Зарегистрирован: 2007-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 706
- Уважение: [+18/-2]
- Позитив: [+22/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-11-28]
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
2008-09-02 17:42:49
фантомас
да.Забыла про чай написать.Чай зелёный или жасминовый пить можно,даже после 6)
Поделиться82008-06-17 11:44:37
- модернахъ
- Откуда: vrn
- Зарегистрирован: 2008-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 446
- Уважение: [+13/-0]
- Позитив: [+31/-2]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 15 часов - Последний визит:
2009-03-07 15:36:45
надо просто ограичить себя в мучном, жирном и сладком. стараться не есть после 6 и больше двигаться. в принципе, все.
Страница: 1